2018年9月の記事一覧
女子バスケットボール部 トレーナー来たる！
職員本校にはトレーニング室があり、ウェイトトレーニングができます。
体育館練習が出来ない時や冬期に、効果的なウェイトトレーニングを行うため、今回はトレーナーさんに来ていただきました。正しい器械の操作や力を入れる場所、呼吸の仕方などを改めて教えていただきました。
また体育館に戻ってからは体幹トレーニングについて確認しました。足の角度や体の向きなど、注意するポイントはたくさんあります。今後は部員同士で注意しあって、いけるようになってほしいと思います。
みなで７月に植えたコスモスは学校裏の土手ですくすくと育っています。開花が楽しみ！
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